Przydatna będzie kąpiel lub prysznic. Pozwoli uzyskać uczucie świeżości, jednocześnie oczyszczając Twoją skórę z toksyn, kurzu i kosmetyków.

Postaraj się nie jeść ciężkich posiłków przed masażem. Najbardziej optymalny będzie lekki posiłek na około godzinę przed masażem. Pełny żołądek utrudnia leżenie, a czasami podczas masażu powoduje odczucie bólu czy dyskomfortu. Jeżeli będziesz głodna/y, zamiast relaksować się i cieszyć masażem, będziesz myśleć o jedzeniu.

Nie zaleca się picia alkoholu w dniu, w którym odbywa się masaż. Alkohol ma ogromny wpływ na układ nerwowy. Masaż również ma wpływ na układ nerwowy. Jedno z drugim się kłóci.

Zaleca się ograniczyć w dniu masażu picie kawy czy innych płynów zawierających kofeinę. Również ma to wpływ na układ nerwowy.

Warto zadbać o to, aby spiąć lub związać włosy. Ułatwi to pracę masażycie.

Wszelka biżuteria nie jest pożądana. Jeżeli nosisz pierścionki, łańcuszki, zegarki czy inne akcesoria, warto je zdjąć na czas masażu.

Jeżeli masz jakieś bolące miejsca na ciele, lub miejsca na których trzeba się szczególnie skupić, poinformuj o tym masażystę przed zabiegiem.

Możesz zostać w bieliźnie lub rozebrać się całkowicie. Ty masz się czuć komfortowo, a ja muszę zadbać o to, aby przebieg masażu był dyskretny i gwarantujący całkowitą prywatność. Podczas masażu odkryte są tylko te partie ciała, które będą masowane.

Przed zabiegiem masażysta przeprowadza wywiad z pacjentem, aby lepiej zorientować się w potrzebie masażu, dokonania ewentualnej korekty wyboru masażu i przede wszystkim zorientowaniu się i wykluczeniu wszelkich przeciwwskazań do zabiegu.

Odpoczywaj, relaksuj się, myśl o przyjemnych rzeczach. Oddychaj głęboko i spokojnie.

Jeżeli masz ochotę na rozmowę, czuj się swobodnie. Chcesz zadać pytanie lub zwrócić na coś uwagę? Nie krępuj się. Jeśli jednak potrzebujesz ciszy aby skupić się na sobie, będziemy milczeć. Pamiętaj również o tym, że w przypadku niektórych masaży komunikacja jest istotna aby osiągnąć zamierzony efekt masażu.

Jeżeli podczas masażu poczujesz dyskomfort albo styl lub technika masażu nie będzie Tobie odpowiadać, nie krępuj się aby natychmiast poinformować o tym masażystę. Pozwoli to na wprowadzenie korekty do masażu.

Warto jeszcze kilka minut poleżeć i przygotować ciało do powrotu równowagi.

Bezpośrednio po masażu nie zaleca się gwałtownego oziębiania organizmu.

Po masażu zaleca się nawodniać organizm, pij dużo wody. Woda dodatkowo oczyszcza organizm z toksyn.

Mobilny masażysta przyjeżdża w ustalone miejsce w ustalonym terminie z klientem. Posiada ze sobą cały niezbędny sprzęt i akcesoria niezbędne do wykonania masażu, tj. stół do masażu, kosmetyki i niezbędne akcesoria.

Prosimy o przygotowanie miejsca, w którym będzie można zostawić stół do masażu. Zajmuje on trochę miejsca więc przestrzeń powinna być nieco większa niż sam stół aby umożliwić masażyście poruszanie się wokół stołu. Stół ma powierzchnię ok 2,30 m x 1,00 m).

Zalecamy odpowiednią temperaturę pomieszczenia (min. 22 stopnie Celsjusza). Proszę pamiętać że podczas masażu odsłaniamy spore partie ciała.

Zanim rozpoczniemy masaż przeprowadzimy wywiad aby dowiedzieć się więcej o wskazaniach i przeciwwskazaniach do masażu.

Po wywiadzie następuje czas na przygotowanie się do zabiegu. Masażysta się przebiera w odpowiedni strój, myje i dezynfekuje dłonie i dopiero wtedy rozpoczyna masaż.

Jeżeli jednak masażysta będzie miał jakiekolwiek wątpliwości po przeprowadzonym wywiadzie, nie wykona masażu. Zdrowie pacjenta jest najważniejsze.

Prosimy o przygotowanie ręczników na czas masażu, zapewne się przydadzą. Należy jednak pamiętać, że będą one narażone na zabrudzenie.